МУЖСКОЙ КЛУБ

 
Пусть слово «физкультура» вас не пугает – никто не говорит о нудных комплексах упражнений. Достаточно активно двигаться как минимум трижды в неделю всего по полчаса. Это может быть и аэробика, хотя считается, что этот вид спорта только для женщин. А почему бы и нам, мужикам, не заняться гимнастикой под музыку? Американцы себе это позволяют. Ну, а если не хотите, то, пожалуйста, любые специальные упражнения, заставляющие сердце и легкие работать в полную силу: можно лазить по горам, кататься на лыжах, гонять в хоккей, бегать трусцой или на месте, прыгать через скакалку, крутить велотренажер.

ХОРОШИЙ СОН

Не зевайте – это интересная тема.
Плохой сон считают виновником некоторых техногенных катастроф, включая крушение супертанкера «Эксон Валдиз» и аварии на двух АЭС (Чернобыльской и «Три-Майл-Айленд»).
Всенощные бдения не обязательно кончаются трагедией, но недосып может весьма существенно отразиться на вашем физическом и психическом здоровье. Недобор здесь чреват следующими проблемами.
- Может пострадать иммунная система, т.е. вы станете более восприимчивым к простуде и другим инфекциям.
- Ухудшается концентрация внимания и память. Вы превращаетесь в настоящего тугодума.
- Быстрее развивается стресс.
- Вас ждет энергетический кризис. Вы станете медлительным и вялым.

Чтобы определить свою норму для сна, советуют вставать в одно и в тоже время, даже и по выходным. А ложиться в разное время. Рано или поздно вы поймете, сколько часов сна гарантируют вашему организму максимальный отдых.

БОРЬБА СО СТРЕССОМ И ЗДОРОВЫЙ СЕКС

Стресс вреден для здоровья. Хронический стресс чреват:
- ослаблением иммунитета,
- хронической усталостью,
- набором или чрезмерным снижением веса,
- запором и поносом,
- головной болью.
Без стрессов в жизни не обойтись. Смерть близких людей. Семейные ссоры. Неприятности на работе – масса событий выводит нас из равновесия. Существуют, к счастью, множество методик снятия стресса.
С некоторыми из них познакомиться можно здесь

Хоть раз в жизни почти каждый мужчина чувствует, что секс для него – вопрос жизни и смерти.
Более подробнее об этом здесь

О ВРЕДЕ ТАБАКА

Сейчас все знают, что никотин – смертельно опасный наркотик.
Вот вам несколько научно проверенных фактов

Независимо от возраста, 7-10 лет без табака снижает риск связанных с ним проблем до уровня, сравнимого с тем, который наблюдается у никогда не куривших.

О ПОЛЬЗЕ ТЕНИ

Конечно, приятно поваляться на пляже, чувствуя, как солнечные лучи проникают в каждую пору тела, пропекая вас, будто цыпленка-гриль. И загар выглядит очень сексуально. Однако стоит ли умирать от любви к солнцу – в буквальном смысле слова?
Ответ на этот вопрос здесь

Быть на солнце необходимо, потому что именно солнечные лучи вырабатывают в нашей коже витамин D, который влияет на минеральный обмен веществ, на образование косней, регулируя, прежде всего, соотношение кальция и фосфора.

ПРОСТО ДОБАВЬ ВОДЫ

Специалисты рекомендуют выпивать в день минимум 2 литра воды. Ее можно заменить лимонадом. Соком и супом. Однако алкогольные и кофеинированные напитки (в том числе чай и кола) не в счет: их выраженный мочегонный эффект приводит в конечном итоге к потере воды организмом. Почему она так важна?
Ответ на этот вопрос здесь

Обильное питье можно смело отнести к мерам профилактики некоторых расстройств здоровья.

ЕСЛИ ВЫ ЗАБОЛЕЛИ

Врач нужен любому человеку, даже мужчине.
И грамотный потребитель медицинской помощи должен подходить к выбору надежного доктора и установлению с ним полного взаимопонимания не менее тщательно, чем к поискам хорошего автомеханика, адвоката и биржевого маклера. Принцип всюду один: если проблему нетрудно решить самому – действуйте; если требуется опытный профессионал – он должен быть рядом.

Почему для многих из нас, мужчин, посещение врача – чрезвычайное происшествие?
- Мы заняты. Мужчины все еще работают больше женщин. Им труднее выкроить время для визита к врачу.
- Мы крутые. Традиционно считается, что мужчина должен скрывать страдания. У менее цивилизованных народов существует даже такой культ как «мачо», когда нужно без жалоб выносить любые удары судьбы.
- Мы боимся. Мужчины инстинктивно не любят, когда их осматривают и щупают, особенно в интимных местах.
- Мы скептики. Мужчины обычно сами профессионалы, поэтому знают, как часто ошибаются специалисты, и меньше женщин склонны доверять чьим-либо знаниям.
- Некоторые мужчины считают, что, если они сами себе помочь не могут, то и никто этого не сможет.

Тем не менее, порой не сходить к врачу не просто глупо, но и опасно для жизни. Мужчина должен знать о любых симптомах. Если боль не проходит или даже усиливается, надо понять ее причину.

Со следующими симптомами необходимо обращаться к врачу сразу же

НОВЫЕ ПОДХОДЫ К ЛЕЧЕНИЮ

Во всем мире сейчас можно заметить три важных изменения, происходящих в системе здравоохранения.
1. «Официальная медицина» все чаще признается, что она не всесильна.
2. Пациенты требуют более щадящих средств, чем операции и синтетические медикаменты, которые последние полвека были почти единственными вариантами в арсенале врачей.
3. Появляются все больше доказательств эффективности альтернативных методов. Они помогают не при всех заболеваниях, но иногда дают результаты, вполне сопоставимые с теми, что достигаются с помощью традиционных методов.

Поскольку данный сайт знакомит с лечебно-профилактической продукцией на растительной основе, то следует здесь отметить два альтернативных метода лечения – АРОМАТЕРАПИЯ, ФИТОТЕРАПИЯ. Продукция компании ВИВАСАН предназначена для лечения именно этими методами.

Ароматерапия. Это система улучшения здоровья с помощью растительных – эфирных масел. Более подробнее об этой методике смотрите в разделе «Применение продукции» в статье«Ароматерапия».

Фитотерапия (траволечение). Этот метод древнее человека: зоологи знают, что больное животное находит в природе нужную травку для лечения. У человека первые лекарства изготавливались только из натурального растительного сырья. Фактически на основе выделенных из них веществ созданы некоторые широко распространенные лекарства, включая аспирин и препараты наперстянки.

Вся продукция компании ВИВАСАН – фитопродукция. Биологически активные компоненты выделены из лекарственных растений. Подробнее о замечательных свойствах продукции компании ВИВАСАН смотрите целенаправленно в разделе «Применение продукции».

ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ
НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ МУЖЧИНЫ

До отличного здоровья буквально несколько шагов.
Повернитесь хотя бы в ту сторону, где начинается путь к собственному оздоровлению.

Ознакомьтесь с краткими сведениями о полезных для здоровья мужчины витаминах, минералах и продуктах, в которых они присутствуют.
Эту ценную информацию найдете здесь

ТЕПЕРЬ, КОГДА ВЫ ПРОСМОТРЕЛИ ВСЮ ИНФОРМАЦИЮ, КОТОРУЮ Я ЛЮБЕЗНО ПРЕДСТАВИЛ В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ, ТО, ВОСПОЛЬЗОВАВШИСЬ ХОТЯ БЫ НЕКОТОРЫМИ СОВЕТАМИ, РЕМОМЕНДАЦИЯМИ, ВЫ, БЕЗУСЛОВНО, ПОЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ ЗДОРОВЕЕ.

А ЕСЛИ ХОТИТЕ ВСЕГДА БЫТЬ В ХОРОШЕЙ ФОРМЕ, ТО ПОСТАРАЙТЕСЬ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ВСЕМ, ЧТО ЗДЕСЬ БЫЛО ВАМ ПРЕДЛОЖЕНО.

НЕ ХОДИТЕ? ТОГДА ПРЕДЛОЖИТЕ, КОМУ ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНЫМ.

В КРАЙНЕМ СЛУЧАИ - ПРОДАЙТЕ, НО ДОРОГО, ЭТУ ИНФОРМАЦИЮ.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

ХОРОШИЙ МУЖИК - ЗДОРОВЫЙ МУЖИК!